Clean Mass
Tükendi

Clean Mass

  • Düşük Glisemik İndeks (G.İ < 30)
  • Maltodekstrin, Dekstroz, Gluten, Kreatin İçermez
1,999.00TL Normal fiyat 2,499.00TL İndirimli fiyat
/
Vergi dahil. Kargo bedeli ödeme sırasında hesaplanır.
3000 Gr
  • Stokta var
  • Stok bekliyor
Laboratuvar Analizi
100% Güvenli Alışveriş
500 TL Üstü Ücretsiz Kargo
1-3 İş Gününde Teslimat
  • Düşük glisemik indeks (Gİ < 30)
  • Dekstroz, Bitkisel Protein ve Creatine içermez
  • Gluten, aspartam, koruyucu içermez
  • Sütle tüketim için laktaz enzimi içerir

Klasik gainerlar, öğün tozları ve Cream of Rice gibi yüksek glisemik indeksli (Gİ 85-135) ürünlerin aksine Clean Mass, düşük glisemik indekse (Gİ < 30) sahiptir. Formülü, ani kan şekeri dalgalanmalarını önleyerek istikrarlı bir enerji akışı sağlar.

100 gr (yaklaşık 2 ölçek) ürünü 500 ml süt veya 400 ml su ile karıştırarak antrenmandan hemen sonra ya da ara öğün olarak günde 1 servis tüketiniz.

Ürün içerisinde süt ile rahat tüketim için laktaz enzimi bulunmaktadır. Süt ile tüketmenizi tavsiye ederiz. 

DÜŞÜK GLİSEMİK İNDEKSLİ GAINER

Klasik gainerlar, öğün tozları ve Cream of Rice gibi yüksek glisemik indeksli (Gİ 85-135) ürünlerin aksine Clean Mass, düşük glisemik indekse (Gİ < 30) sahiptir. Formülü, ani kan şekeri dalgalanmalarını önleyerek istikrarlı bir enerji akışı sağlar.

Gİ < 30
Glisemik İndeks
72 gr
Karbonhidrat
15 gr
Protein
0 gr
Şeker

Neden Clean Mass?

Clean Mass Diğer Gainerlar Öğün Tozları Cream of Rice
Glisemik İndeks Düşük glisemik indeksli, <30 Çok yüksek glisemik indeksli, Gİ 100-135 Düşük karbonhidrat fakat Gİ 50-60 Çok yüksek glisemik indeksli, Gİ 85-90
Karbonhidrat Kaynağı Yüksek amilozlu nişasta Maltodekstrin / dekstroz Maltodekstrin / dekstroz Pirinç unu
Şeker Şeker içermez Karbonhidratın tamamı Gİ 100-135 Karbonhidratın tamamı Gİ 100-130 Karbonhidratın tamamı Gİ 85-90
Protein Kaynağı Whey Protein Konsantresi Çoğunlukla bitkisel protein Bitkisel protein Pirinç proteini

← kaydırın →

HESAPLA
kcal/gün hedef
Bakım kalorisi (TDEE)
Günlük kalori fazlası
Tahmini haftalık artış
Protein
Karbonhidrat
Yağ
Clean Mass karşılığı

Mifflin-St Jeor BMR × aktivite = bakım kalorisi (TDEE); üzerine kalori fazlası eklenir. Haftalık artış ~7.700 kcal ≈ 1 kg kuralıyla tahmin edilir. Fazlanın tamamı kasa dönüşmez; ölçülü fazla daha yağsız bir artış sağlar. Tahmini ve eğitim amaçlıdır. Bir porsiyon Clean Mass ≈ 360 kcal · 72 gr karbonhidrat · 15 gr protein.

Andrew Huberman ve Dr. Andy Galpin'in "Optimal Protocols to Build Strength & Grow Muscles" bölümünden esinlenmiştir.

KARŞILAŞTIR

Karşılaştırmak istediğiniz bir Gainer, Öğün Tozu veya benzer bir ürün varsa bize yazın. Karşılaştırmasını yapıp size iletelim. Ücretsizdir.

Huberman Podcast; egzersiz, kas gelişimi ve benzer konularda bilimsel araştırmaları ve metodolojileri alanında uzman konuklarla tartışan, izlemenizi tavsiye ettiğimiz bir yayındır. Nutrade ile herhangi bir ticari veya reklam iş birliği yoktur.

Sıkça Sorulan Sorular

Glisemik indeks neden önemli?
Düşük glisemik indeksli karbonhidratlar, maltodekstrin ve dekstroz gibi yüksek Gİ'li şekerlere kıyasla kan şekerini ve buna bağlı insülin yanıtını daha yavaş ve daha dengeli yükseltir. Clean Mass'in karbonhidrat kaynağının glisemik indeksi 30'un altındadır.
Maltodekstrinli gainer'dan farkı ne?
Çoğu gainer maltodekstrin/dekstroz bazlıdır (Gİ ~100-135). Clean Mass yüksek amilozlu nişasta kullanır (Gİ < 30) ve ilave şeker içermez.
Kreatin veya gluten içeriyor mu?
Hayır. Clean Mass gluten ve kreatin içermez. Kreatini kendi dozunuzda ayrı olarak ekleyebilirsiniz.
Diyabetim var, kullanabilir miyim?
Beslenme ve sağlık durumunuzla ilgili kararlar için doktorunuza veya diyetisyeninize danışmanızı öneririz.
Nasıl ve ne zaman kullanılır?
2 ölçek (100 gr) ürünü 400-500 ml su veya süt ile karıştırın; öğün arasında veya antrenman sonrasında tüketebilirsiniz. Günlük kalori hedefinize göre porsiyonu ayarlayın.