L-Citrulline

Pump için ilk defa L-Citruline kullandım, etkisi gerçekten hissediliyor. Çalıştığım bölgeler daha önce olmadığı kadar dolu, pumplı oluyor ve bu hissiyat bayağı devam ediyor. Ayrıca kan damarlarının genişleyip besinlerindaha iyi taşınması da recovery ve gelişim için çok iyi.

Yıllardır ara ara kullandığım bir üründü L-Citrulline, şimdi de Nutrade çıkarmış ve bize de kullanmak kaldı. Vücutta sentezlenebilen bu amino asit, takviye olarak alındığında vücutta arjinine dönüşür ve daha etkili bir arjinin artışı sağlar. Bu yüzden sitrülin takviyesi, egzersiz öncesi daha sürdürülebilir ve güçlü bir NO (nitrik oksit) artışı sağlar. Yakın zamanda internette, tıpkı creatine gibi l-citrulline'de de yükleme yapılıp yapılmamasına dair tartışmalar vardı. Ben yükleme yapılmasını, özellikle amino asitte, biraz anlamsız buldum. Sağlıklı genç erkek bireylerde 5-8g arası spordan önce tüketim ile vazodilatör etkisi gösteren madde, damar genişletecek ve daha sert pump yaşatacağını düşünüyorum. Etkisi bende böyle oldu. Kardiyo idmanlarında vs gerek olduğunu düşünmüyorum ama sert direnç antrenmanları için kesinlikle etkisi var. Spordan 30-45dk önce almanız yeterli.

Devamlı kullandığım bir üründü. Bu sefer Nurrade den tercih ettim.Gerçekten kaliteli. Fakat bu tarz ürünlerde etkiyi anında alamazsınız arkadaşlar. Kullandım uçtum kaçtım gibi birşey olmaz. Sürekli ve düzenli aralıklarla kullanmanız ve kendi antreman performansınızı ölçmeniz gerekiyor.

Nutrade hep iyiydi, hala çok iyi

Bu gün elime ulaştı. Deneme yaptım. Aşırı güzel ürün. Bana viagra etkisi bile yaptı, ona göre dikkat edin. İnsanın antrenman yaptıkça yapası geliyor.