Clean Mass

Name: Clean Mass
Brand: NUTRADE
SKU: 85008404719
Price: 2499.0 TRY
Availability: InStock
Rating: 4.86 (147 reviews)

2,499.00TL

Vergi dahil. Kargo bedeli ödeme sırasında hesaplanır.

3000 Gr

Stokta var
Stok bekliyor

Laboratuvar Analizi

100% Güvenli Alışveriş

500 TL Üstü Ücretsiz Kargo

1-3 İş Gününde Teslimat

Düşük glisemik indeks: Gİ < 30 (Wolever & Jenkins yöntemiyle, ISO 26642 standardında ölçülmüştür)
100 gr serviste 72 gr kompleks karbonhidrat ve 15 gr whey proteini, 360 kcal
Karbonhidrat kaynağı: yüksek amilozlu nişasta. Maltodekstrin ve dekstroz içermez
Şeker miktarı 1 gr'dan azdır. Gluten, aspartam, koruyucu, kreatin ve bitkisel protein içermez
Sütle sorunsuz tüketim için laktaz enzimi eklenmiştir; ürün içerisinde laktoz oranı %1'den azdır
23 vitamin ve mineral içerir

Clean Mass, kalori fazlasının kaynağına odaklanan bir mass gainer'dır. Klasik gainer'lar, öğün tozları ve Cream of Rice gibi ürünler yüksek glisemik indeksli karbonhidrat (Gİ 85-135) kullanır. Clean Mass'ın ölçülmüş glisemik indeksi 30'un altındadır. Bu fark kaloriyi değiştirmez, kalorinin vücuttaki metabolik etkisini değiştirir: daha yavaş sindirim, daha dengeli kan şekeri, daha istikrarlı enerji.

Karbonhidrat kaynaklarının glisemik indeksleri:

Maltodekstrin: Gİ yaklaşık 95-105. Sofra şekerinden (Gİ ~65) daha yüksektir. Ucuz bir dolgu karbonhidratıdır ve klasik gainer'ların çoğunun ana içeriğidir. Clean Mass içermez.
Dekstroz (glukoz): Gİ 100, referans değerin kendisi. Clean Mass içermez.
Pirinç bazlı ürünler (Cream of Rice): Gİ yaklaşık 85 ve üzeri.
Yüksek amilozlu nişasta (Clean Mass): ölçülmüş Gİ < 30.

Besin profili (100 gr servis, 2 ölçek):

Enerji: 360 kcal · Karbonhidrat: 72 gr (şeker 1 gr'dan az) · Protein: 15 gr (whey konsantresi) · Yağ: 1 gr
23 vitamin ve mineral · Laktaz enzimi
Ambalaj: 3000 gr, 30 servis. Tam besin değerleri tablosu aroma seçiminin altındaki "Besin Değerleri" bölümündedir.

1 gr karbonhidrat her kaynakta 4 kaloridir. Kalori şişirme diye bir şey yoktur. Kaynaklar arasındaki gerçek fark, kan şekerini ne hızla yükselttikleridir. Glisemik indeks bunun ölçüsüdür: glukoz 100 kabul edilir, sofra şekeri yaklaşık 65'tir.

Yüksek glisemik indeksli bir karbonhidrat kan şekerini hızla yükseltir ve hızlı bir insülin yanıtı tetikler. Düşük glisemik indeksli bir karbonhidrat aynı kaloriyi daha yavaş salar. Gün boyu kalori fazlası almayı hedefleyen bir sporcu için bu, ani yükseliş-düşüş döngüsü yerine daha dengeli bir enerji eğrisi demektir.

Bu farkı yaratan, nişastanın yapısıdır: dallı yapılı amilopektin çok hızlı sindirilir (mumsu mısır nişastası yaklaşık %100 amilopektindir ve yüksek glisemik indekslidir). Düz zincirli amiloz ise yavaş sindirilir. Clean Mass'ın karbonhidratı yüksek amilozlu nişastadır ve Gİ değeri, uluslararası referans yöntem olan Wolever & Jenkins protokolüyle (ISO 26642) bitmiş formül üzerinde ölçülmüştür. Sayfadaki Gİ < 30 ifadesi, ölçülen değerin üzerine güvenlik payı bırakılmış halidir.

Antrenman sonrası hızlı glikojen yenilemesi hedefleyenler için yüksek glisemik indeksli ayrı bir ürünümüz vardır (Metabolic Mass). İki ürün farklı işler yapar.

2 ölçek (100 gr) tozu 400-500 ml süt veya suyla karıştırın. Günün herhangi bir saatinde, öğün aralarında veya kalori hedefinizi tamamlamak için kullanılabilir. Düşük glisemik yapısı nedeniyle antrenman saatine bağlı değildir.

Dürüst not: kalori fazlasının tamamı kas kütlesine dönüşmez. Daha fazla servis, daha fazla sonuç anlamına gelmez. Toplam kalori hedefinizi beslenme düzeninize göre belirleyin.

Besin Değerleri

Besin Öğeleri	2 Ölçek (100 g)
Kalori	360 kcal
Toplam Yağ	1 g (%3)
Doymuş Yağ	0,6 g (%0)
Kolesterol	0 mg (%0)
Toplam Karbonhidrat	72 g (%26)
Toplam Şeker	<1 g (%0)
İlave Şeker	0 g (%0)
Protein	15 g (%30)
A Vitamini	267 mcg (%30)
C Vitamini	20 mg (%22)
D Vitamini	5 mcg (%25)
E Vitamini	1,66 mg (%11)
K Vitamini	53 mcg (%44)
Tiamin (B1)	1 mg (%83)
Riboflavin (B2)	0,6 mg (%46)
Niasin (B3)	3 mg (%19)
B6 Vitamini	0,7 mg (%41)
Folat (70 mcg Folik Asit)	119 mcg DFE (%30)
B12 Vitamini	2 mcg (%83)
Biotin	40 mcg (%133)
Pantotenik Asit	2 mg (%40)
Kalsiyum	168 mg (%13)
Demir	1 mg (%6)
İyot	15 mcg (%10)
Magnezyum	33,3 mg (%8)
Çinko	5 mg (%45)
Selenyum	20 mcg (%36)
Bakır	0,3 mg (%33)
Mangan	0,2 mg (%9)
Krom	60 mcg (%171)
Molibden	15 mcg (%33)
Sodyum	35 mg (%4)
Potasyum	120 mg (%3)

İçindekiler

Yüksek Amilozlu Nişasta, Peynir Altı Suyu Proteini Konsantresi (WPC80), Aroma, Kakao, Magnezyum Bisglisinat, Kalsiyum Karbonat, Sukraloz, Laktaz Enzimi, L-Askorbik Asit, Çinko Bisglisinat, DL-Alfa-Tokoferil Asetat, Demir Bisglisinat, Nikotinamid, D-Kalsiyum Pantotenat, Kolekalsiferol, Retinil Asetat, Tiamin HCl, Fillokinon, Piridoksin HCl, Bakır II Sülfat Anhidrat, Manganez Sülfat Monohidrat, Riboflavin, Krom Pikolinat, Pteroilmonoglutamik Asit, Sodyum Selenit, D-Biotin, Sodyum Molibdat, Potasyum İyodür, Metilkobalamin. Servis Büyüklüğü: 100 gr (Yaklaşık 2 Ölçek) Servis Sayısı: 30 TETT: Sütlü Çikolata: 07/2029

Besin Öğeleri	2 Ölçek (100 g)
Kalori	360 kcal
Toplam Yağ	1 g (%3)
Doymuş Yağ	0,6 g (%0)
Kolesterol	0 mg (%0)
Toplam Karbonhidrat	72 g (%26)
Toplam Şeker	<1 g (%0)
İlave Şeker	0 g (%0)
Protein	15 g (%30)
A Vitamini	267 mcg (%30)
C Vitamini	20 mg (%22)
D Vitamini	5 mcg (%25)
E Vitamini	1,66 mg (%11)
K Vitamini	53 mcg (%44)
Tiamin (B1)	1 mg (%83)
Riboflavin (B2)	0,6 mg (%46)
Niasin (B3)	3 mg (%19)
B6 Vitamini	0,7 mg (%41)
Folat (70 mcg Folik Asit)	119 mcg DFE (%30)
B12 Vitamini	2 mcg (%83)
Biotin	40 mcg (%133)
Pantotenik Asit	2 mg (%40)
Kalsiyum	168 mg (%13)
Demir	1 mg (%6)
İyot	15 mcg (%10)
Magnezyum	33,3 mg (%8)
Çinko	5 mg (%45)
Selenyum	20 mcg (%36)
Bakır	0,3 mg (%33)
Mangan	0,2 mg (%9)
Krom	60 mcg (%171)
Molibden	15 mcg (%33)
Sodyum	35 mg (%4)
Potasyum	120 mg (%3)

Besin Öğeleri	2 Ölçek (100 g)
Kalori	360 kcal
Toplam Yağ	1 g (%3)
Doymuş Yağ	0,6 g (%0)
Kolesterol	0 mg (%0)
Toplam Karbonhidrat	72 g (%26)
Toplam Şeker	<1 g (%0)
İlave Şeker	0 g (%0)
Protein	15 g (%30)
A Vitamini	267 mcg (%30)
C Vitamini	20 mg (%22)
D Vitamini	5 mcg (%25)
E Vitamini	1,66 mg (%11)
K Vitamini	53 mcg (%44)
Tiamin (B1)	1 mg (%83)
Riboflavin (B2)	0,6 mg (%46)
Niasin (B3)	3 mg (%19)
B6 Vitamini	0,7 mg (%41)
Folat (70 mcg Folik Asit)	119 mcg DFE (%30)
B12 Vitamini	2 mcg (%83)
Biotin	40 mcg (%133)
Pantotenik Asit	2 mg (%40)
Kalsiyum	168 mg (%13)
Demir	1 mg (%6)
İyot	15 mcg (%10)
Magnezyum	33,3 mg (%8)
Çinko	5 mg (%45)
Selenyum	20 mcg (%36)
Bakır	0,3 mg (%33)
Mangan	0,2 mg (%9)
Krom	60 mcg (%171)
Molibden	15 mcg (%33)
Sodyum	35 mg (%4)
Potasyum	120 mg (%3)

[{"id":47706198212941,"title":"3000 Gr \/ Çikolata","option1":"3000 Gr","option2":"Çikolata","option3":null,"sku":"85008404719","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Clean Mass - 3000 Gr \/ Çikolata","public_title":"3000 Gr \/ Çikolata","options":["3000 Gr","Çikolata"],"price":249900,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"85008404719","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}},{"id":47706198442317,"title":"3000 Gr \/ Çilek","option1":"3000 Gr","option2":"Çilek","option3":null,"sku":"180654","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":false,"name":"Clean Mass - 3000 Gr \/ Çilek","public_title":"3000 Gr \/ Çilek","options":["3000 Gr","Çilek"],"price":249900,"weight":3200,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"4260565180654","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}},{"id":53006127563085,"title":"3000 Gr \/ Vanilya","option1":"3000 Gr","option2":"Vanilya","option3":null,"sku":null,"requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":false,"name":"Clean Mass - 3000 Gr \/ Vanilya","public_title":"3000 Gr \/ Vanilya","options":["3000 Gr","Vanilya"],"price":249900,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":null,"requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}]

DÜŞÜK GLİSEMİK İNDEKSLİ GAINER

Klasik gainerlar, öğün tozları ve Cream of Rice gibi yüksek glisemik indeksli (Gİ 85-135) ürünlerin aksine Clean Mass, düşük glisemik indekse (Gİ < 30) sahiptir. Formülü, ani kan şekeri dalgalanmalarını önleyerek istikrarlı bir enerji akışı sağlar.

Gİ < 30

Glisemik İndeks

72 gr

Karbonhidrat

15 gr

Protein

0 gr

Şeker

Neden Clean Mass?

	Clean Mass	Diğer Gainerlar	Öğün Tozları	Cream of Rice
Glisemik İndeks	Düşük glisemik indeksli, <30	Çok yüksek glisemik indeksli, Gİ 100-135	Düşük karbonhidrat fakat Gİ 50-60	Çok yüksek glisemik indeksli, Gİ 85-90
Karbonhidrat Kaynağı	Yüksek amilozlu nişasta	Maltodekstrin / dekstroz	Maltodekstrin / dekstroz	Pirinç unu
Şeker	Şeker içermez	Karbonhidratın tamamı Gİ 100-135	Karbonhidratın tamamı Gİ 100-130	Karbonhidratın tamamı Gİ 85-90
Protein Kaynağı	Whey Protein Konsantresi	Çoğunlukla bitkisel protein	Bitkisel protein	Pirinç proteini

← kaydırın →

HESAPLA

Cinsiyet

Yaş

Boy (cm)

Kilo (kg)

Aktivite düzeyi

Kalori fazlası hedefi

–kcal/gün hedef

Bakım kalorisi (TDEE)–

Günlük kalori fazlası–

Tahmini haftalık artış–

Protein–

Karbonhidrat–

Yağ–

Clean Mass karşılığı–

Mifflin-St Jeor BMR × aktivite = bakım kalorisi (TDEE); üzerine kalori fazlası eklenir. Haftalık artış ~7.700 kcal ≈ 1 kg kuralıyla tahmin edilir. Fazlanın tamamı kasa dönüşmez; ölçülü fazla daha yağsız bir artış sağlar. Tahmini ve eğitim amaçlıdır. Bir porsiyon Clean Mass ≈ 360 kcal · 72 gr karbonhidrat · 15 gr protein.

Andrew Huberman ve Dr. Andy Galpin'in "Optimal Protocols to Build Strength & Grow Muscles" bölümünden esinlenmiştir.

KARŞILAŞTIR

Karşılaştırmak istediğiniz bir Gainer, Öğün Tozu veya benzer bir ürün varsa bize yazın. Karşılaştırmasını yapıp size iletelim. Ücretsizdir.

Huberman Podcast; egzersiz, kas gelişimi ve benzer konularda bilimsel araştırmaları ve metodolojileri alanında uzman konuklarla tartışan, izlemenizi tavsiye ettiğimiz bir yayındır. Nutrade ile herhangi bir ticari veya reklam iş birliği yoktur.

Sıkça Sorulan Sorular

Glisemik indeks neden önemli?

Düşük glisemik indeksli karbonhidratlar, maltodekstrin ve dekstroz gibi yüksek Gİ'li şekerlere kıyasla kan şekerini ve buna bağlı insülin yanıtını daha yavaş ve daha dengeli yükseltir. Clean Mass'in karbonhidrat kaynağının glisemik indeksi 30'un altındadır.

Maltodekstrinli gainer'dan farkı ne?

Çoğu gainer maltodekstrin/dekstroz bazlıdır. Maltodekstrinin glisemik indeksi sofra şekerinden bile yüksektir (Gİ ~95-105'e karşı ~65). Clean Mass yüksek amilozlu nişasta kullanır (Gİ < 30) ve ilave şeker içermez.

Kreatin veya gluten içeriyor mu?

Hayır. Clean Mass gluten ve kreatin içermez. Kreatini kendi dozunuzda ayrı olarak ekleyebilirsiniz.

Diyabetim var, kullanabilir miyim?

Beslenme ve sağlık durumunuzla ilgili kararlar için doktorunuza veya diyetisyeninize danışmanızı öneririz.

Şeker içeriyor mu?

100 gr serviste 1 gr'dan az şeker bulunur (süt kaynaklı doğal laktoz). Şeker ilave edilmez, tatlandırma sukraloz ile yapılır.

Laktoz hassasiyetim var, kullanabilir miyim?

Sütle sorunsuz tüketim için formüle laktaz enzimi eklenmiştir; ürün içerisinde laktoz oranı %1'den azdır. Ciddi laktoz intoleransı durumunda hekiminize danışın.

Metabolic Mass ile farkı ne?

Her iki ürün de ihtiyacınız olan ekstra kalori, karbonhidrat ve proteini sağlamak üzere formüle edilmiştir. Metabolic Mass, antrenman sonrası için yüksek glisemik indeksli formüldür; 30 gr protein ve 6 gr lösin ile kas protein sentezini (MPS) hızlı ve güçlü şekilde tetiklemeyi hedefler. Clean Mass ise gün boyu kullanım için düşük glisemik indeksli formüldür. Hedefiniz olan ekstra kalori, karbonhidratı ve proteini en temiz şekilde almanızı sağlar. Hedefinize göre seçebilirsiniz.

Tedarik sorunu

Ben nutrade den şikayetçiyim. Geçtiğimiz aylarda yaşanan ürün tedariği ile ilgili sorunlara binaen başka marka almak durumunda kaldım. Aldığım ürünleri kullanamıyorum. Bizi ele güne muhtaç ettiniz. İçime sinerek kullandığım sayılı markalardan biri nutrade.

Aroma

Dünyaya göktaşı çarpsa çikolata aroması bitmez,ama rüzgar eserse vanilya stoğu bitebilir ,ilgili var mı yok,bu değerlendirmeyi yayınlarlar mı onu da sanmıyorum.Fiyatlar roket hızında zamlanıyor fakat nedense stoklar da aynı hız yok,Bu kadar eleştriye ekliyorum piyasadaki üst segment ürünlerden biri markada öyle,yönetim de öyle olsa keşke sevgilerle..

Engin bey teşekkürler. Küresel protein fiyatları geçen senenin 2 katı ve malesef artan fiyatlara rağmen hammadde tedariği sağlıklı bir şekilde sağlanamıyor. Biz bu sorunu aşmak için ürünlerin içeriklerini daha düşük kalite hammadde ile değiştirmeyeceğiz. Satmamayı tercih ediyoruz. Canlı destek hattından ve 08502550211 numaralı müşteri hizmetlerimizden de detaylı bilgi alabilirsiniz.

Böyle birşey yok sindirimi aşırı rahattt !!!

Gerçekten bu kadar beklemiyordum vücudu mideyi çok yormuyor ve diğer markalar gibi tatlandırıcıya abanmamışlar sindirimi rahat ve en önemlisi içinde normal whey değilde izole edilmiş whey var çok iyii

14 günde 2.5,3 kilo aldım katkı sağlıyor tadı güzel karışması iyi.

Çok güzel ürün

Sporla ugraşan ve kilo almak isteyen için çok güzel bir ürün nutrade farkı kesinlikle

1 2 3

Clean Mass

DÜŞÜK GLİSEMİK İNDEKSLİ GAINER

Neden Clean Mass?

Sıkça Sorulan Sorular

Customer Reviews

BENZER ÜRÜNLER