Blog

BCAA Nedir?

BCAA Nedir?

BCAA veya dallı zincirli amino asit olarak da bilinen lösin, izolösin ve valin insan vücudunu üretmediği yani dışardan alımı zorunlu olan 9 tane esansiyel amino asitten (EAA) biridir. Kasları oluşturan amino asitlerin yaklaşık %40’ı BCAA’dır. Kas gelişimi için önemli amino...
okumaya devam et
Kas Gelişimi İçin Uygun Takviyeler
Kas Gelişimi İçin Uygun Takviyeler
Sağlıklı Kilo Verme Nasıl Olmalıdır?
Sağlıklı Kilo Verme Nasıl Olmalıdır?
Kreatin ve Türleri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Kreatin ve Türleri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Eklem ve Kemik Sağlığında Beslenmenin Rolü
Eklem ve Kemik Sağlığında Beslenmenin Rolü
Doğru Mass Gainer Seçimi: Mass Gainer Alırken Nelere Dikkat Edilmeli
Doğru Mass Gainer Seçimi: Mass Gainer Alırken Nelere Dikkat Edilmeli
Protein Tozu Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Protein Tozu Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Protein Tozu Türleri Nelerdir? Neye Göre Hangi Protein Tozu Tercih Edilmeli?
Protein Tozu Türleri Nelerdir? Neye Göre Hangi Protein Tozu Tercih Edilmeli?
Protein Tozu Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Protein Tozu Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Sporcu Supplementleri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Sporcu Supplementleri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Sağlıklı Kas Gelişimi İçin Kardiyo Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?
Sağlıklı Kas Gelişimi İçin Kardiyo Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?
Sporcular İçin En İyi Bitkisel Protein Kaynakları
Sporcular İçin En İyi Bitkisel Protein Kaynakları
Yeni Başlayanlar için Fitness Rehberi
Yeni Başlayanlar için Fitness Rehberi
Sporcular için Kas Gelişiminde Multivitamin Takviyesi
Sporcular için Kas Gelişiminde Multivitamin Takviyesi
Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Almanın Yöntemleri Neler?
Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Almanın Yöntemleri Neler?
Post Workout Nedir?
Post Workout Nedir?
L-Arginin Nedir? Ne İşe Yarar?
L-Arginin Nedir? Ne İşe Yarar?
Beta Alanin Nedir? Ne İşe Yarar?
Beta Alanin Nedir? Ne İşe Yarar?
ZMA Nedir? Faydaları ve Özellikleri
ZMA Nedir? Faydaları ve Özellikleri
Tribulus Nedir? Ne İşe Yarar?
Tribulus Nedir? Ne İşe Yarar?
Taurin Nedir? Ne İşe Yarar?
Taurin Nedir? Ne İşe Yarar?
Protein Tozu Nedir? Nasıl Kullanılır?
Protein Tozu Nedir? Nasıl Kullanılır?
Omega-3 Nedir? Faydaları Nelerdir?
Omega-3 Nedir? Faydaları Nelerdir?
Mass Gainer Nedir? Sporcular İçin Faydaları
Mass Gainer Nedir? Sporcular İçin Faydaları
L Karnitin Nedir ve Ne İşe Yarar?
L Karnitin Nedir ve Ne İşe Yarar?
Kreatin Nedir? Ne İşe Yarar?
Kreatin Nedir? Ne İşe Yarar?
Karbonhidrat Tozu Nedir, Neden Önemlidir?
Karbonhidrat Tozu Nedir, Neden Önemlidir?
Gainer Nedir? Hangi Faydaları Sağlar?
Gainer Nedir? Hangi Faydaları Sağlar?
Fitness ile İlgili Bilinmesi Gerekenler
Fitness ile İlgili Bilinmesi Gerekenler
Arjinin Nedir? Faydaları Nelerdir?
Arjinin Nedir? Faydaları Nelerdir?
L Carnitine (L Karnitin) Nedir?
L Carnitine (L Karnitin) Nedir?
BCAA Nedir?
BCAA Nedir?
Amino Asit Nedir?
Amino Asit Nedir?
Pre-workout nedir? Pre-workout ne işe yarar?
Pre-workout nedir? Pre-workout ne işe yarar?
Ramazanda Oruçluyken Spor Yapılır mı? Ramazanda Kas Kaybı Yaşamamak İçin Hangi Takviyeler Nasıl Kullanılmalı?
Ramazanda Oruçluyken Spor Yapılır mı? Ramazanda Kas Kaybı Yaşamamak İçin Hangi Takviyeler Nasıl Kullanılmalı?
Glutamin Nedir?
Glutamin Nedir?
PROTEİN NEDİR?
PROTEİN NEDİR?