Amino Asit

Amino asit, proteinin yapı taşını oluşturan kompleks organik bileşiklerdir. Protein çeşitleri vücut üzerinde farklı noktalardan önemli fonksiyonlar yerine getirir. Kas gelişimi, enzim ve hormonların üretilmesi ya da bağışıklık sistemi proteinlerin etkili olduğu önemli noktalardır. Protein bakımından en çok zengin içeriğe sahip besin takviyesi olarak amino asitler gösterilebilir. Yoğun miktarda protein içeren amino asitler sayesinde spor performansını artırmak mümkün olabilir.