Magnezyum Oksit içeren ürünlerden farkı nedir?

Magnezyum Oksit yüksek elemental içerik gösterir ancak emilimi son derece sınırlıdır. Bu formülde oksit, sitrat veya düşük biyoyararlanımlı form bulunmaz. Her miligram elemental magnezyum şelat formlardan — Bisglisinat ve Treonat — gelir.

P5P neden Piridoksin HCl'den üstündür?

Piridoksin HCl B6'nın inaktif formudur ve vücutta P5P'ye dönüştürülmesi gerekir. MTHFR gen varyantı olan bireylerde bu dönüşüm yetersiz kalabilir. P5P doğrudan aktif formdur, dönüşüm adımı gerekmez.

Magnezyum Treonat neden sadece 20 mg elemental içeriyor?

Treonat'ın amacı yüksek elemental doz değil, kan-beyin bariyerini aşarak beyin magnezyum seviyelerini yenilemektir. 20 mg elemental yaklaşık 267 mg Magnezyum Treonat bileşiğine karşılık gelir.

Piyasadaki Bisglisinat+Oksit kombinasyonlarından farkı nedir?

Bisglisinat'ın yüksek biyoyararlanımı yalnızca Bisglisinat kısmı için geçerlidir. Formülün geri kalanı Oksit veya Sitrat'tan oluşuyorsa o kısım için aynı avantaj söz konusu değildir. Bu formülde yalnızca şelat formlar kullanılmıştır.

Bu ürün uyku ilacı gibi mi çalışır?

Hayır. Sedatif değildir, bağımlılık yaratmaz, sabah sersemliğine neden olmaz. Vücudun kendi GABA sistemini destekler. Uyku optimizasyonu için özel formüle edilmiş ayrı bir ürünümüz mevcuttur.

Bu formül Andrew Huberman'ın uyku protokolüyle aynı mı?

Dr. Andrew Huberman, Stanford Üniversitesi'nde tenürlü profesör ve Huberman Lab Sleep Toolkit'in yazarıdır. Toolkit'te Magnezyum L-Treonat, L-Theanine, Apigenin ve Glisin içeren bir protokol paylaşmıştır. SLEEP formülü bu dozlarla örtüşmektedir. Bu ürün Dr. Huberman tarafından onaylanmamış veya tavsiye edilmemiştir.

Bu ürün uyku ilacı mı, bağımlılık yapar mı?

Hayır. Hiçbir bileşen sedatif veya bağımlılık yapıcı değildir. Vücudun kendi uyku sistemini destekler, zorla uyutmaz. Sabah sersemliğine neden olmaz.

Glisin neden 3g dozunda kullanılıyor?

Klinik çalışmalarda uyku üzerinde anlamlı etki gözlemlenen doz 3 gramdır. Daha düşük dozlarda etki yetersiz kalmıştır. Glisin doğal bir amino asittir ve 3g doz güvenli kabul edilmektedir.

Apigenin nedir ve uyku üzerindeki etkisi nedir?

Apigenin, papatyadan yüzde 98 standardizasyonla elde edilen bir flavonoiddir. GABA-A reseptörlerine bağlanarak anksiyolitik ve hafif sedatif etki gösterir. Bağımlılık yaratmaz. 2024 yılında Frontiers in Nutrition'da yayımlanan incelemede diyet apigenin alımının uyku kalitesiyle pozitif korelasyon gösterdiği bildirilmiştir.

Bu ürünü Nutrade Magnezyum takviyesiyle birlikte kullanabilir miyim?

Evet. SLEEP uyku optimizasyonu için formüle edilmiştir, günlük magnezyum ihtiyacını karşılamak için tasarlanmamıştır. Genel magnezyum desteği için Magnezyum Bisglisinat ve Treonat ürününü ayrıca kullanabilirsiniz.

L-Theanine neden 200mg?

200mg klinik çalışmalarda uyku ve anksiyete üzerinde tutarlı etki gözlemlenen standart dozdur. 2025 meta-analizinde 19 randomize kontrollü çalışma incelenmiş, bu doz aralığında uyku başlangıç süresi anlamlı biçimde iyileşmiştir.